Top 3

Hier dann mal eine Auflistung meiner drei besten Zeiten auf den jeweiligen Distanzen. Ja, ich weiß, es gibt schnellere Läufer, aber auch langsamere. ;-)

5 km:

21:05 - 26.05.2006 - 20.Raesfelder Volkslauf

21:26 - 16.07.2011 - 9.ONKO-Lauf Essen

22:10 - 30.06.2012 - 4.Ückendorfer Abendvolkslauf

10 km:

42:17 - 12.05.2006 - 98.Dülmener Straßenlauf

44:17 - 06.07.2007 - 4.Drevenacker Abendlauf

44:20 - 17.06.2007 - 12.TENGELMANN-Lauf Mülheim

15 km:

1:07:06 - 12.02.2006 - 68.Bertlicher Straßenläufe

1:07:16 - 06.02.2011 - 83.Bertlicher Straßenläufe

1:07:51 - 11.02.2007 - 71.Bertlicher Straßenläufe

Halbmarathon:

1:35:09 - 20.08.2006 - Gladbecker Sparkassenlauf

1:36:11 - 05.06.2005 - 4.Rhein-Ruhr-Halbmarathon Duisburg

1:36:54 - 02.10.2011 - Sparkasse KölnBonn Halbmarathon Köln

Marathon:

3:27:39 - 30.04.2006 - 23.Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg

3:29:07 - 25.09.2005 - 32.real,- Berlin Marathon

3:32:51 - 08.09.2013 - 12.VOLKSBANK Münster-Marathon