Wettkampfergebnisse :

  Nr. Datum Veranstaltung Strecke km

Zeit

  01

15.06.2003 8.TENGELMANN-Lauf Mülheim

10

    51:51

 02

23.08.2003 9.RWW Ruhrauenlauf Mülheim

10

    49:37

 03

07.09.2003 Gladbecker Septemberlauf

21,098

  1:50:29

 04

21.09.2003 13.Schermbecker Halbmarathon

21,098

  1:50:10

 05

05.10.2003 7.FORD Köln Marathon

42,195

  4:13:48

 06

06.12.2003 Dülmener Nikolauslauf

10

    52:02

 07

07.02.2004 WLS Duisburg, 1. Lauf

10

47:27

 08

06.03.2004 WLS Duisburg, 2. Lauf

15

  1:15:24

 09

27.03.2004 WLS Duisburg, 3. Lauf

21,098

  1:51:30

 10

25.04.2004 2.KARSTADT Ruhrmarathon, HM * mit Danny

21,098

  2:17:48

 11

08.05.2004 5.Bocholter Citylauf

10

50:19

 12

06.06.2004  21.Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg, 3.HM

21,098

  1:48:29

 13

20.06.2004 9.TENGELMANN-Lauf Mülheim

10

47:03

 14

15.08.2004 Hertener Volksduathlon

4,5-20-4,5

  1:18:12

 15

05.09.2004 3.VOLKSBANK Münster-Marathon

42,195

  3:57:54

 16

17.04.2005 3.KARSTADT Ruhrmarathon (West)

42,195

  3:45:16

 17

07.05.2005 6.Bocholter Citylauf

10

46:41

 18

25.05.2005 2.GALERIA KAUFHOF Nachtlauf Köln

10,6

48:48

 19

05.06.2005 22.Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg, 4.HM

21,098

  1:36:11

 20

17.06.2005 1.Kirchhellener Abendlauf 

10

  44:30

 21

02.07.2005 2.PSV Recklinghausen-Marathon, HM

21,098

  1:38:59

 22

25.09.2005 32.real,- Berlin-Marathon

42,195

  3:29:07

 23

30.10.2005 33.Bottroper Herbstwaldlauf

10

44:39

 24

12.02.2006 68.Bertlicher Straßenläufe

15

  1:07:06

 25

30.04.2006 23.Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg

42,195

  3:27:39

 26

12.05.2006

98.Dülmener Abendlauf

10

42:17

 27

26.05.2006

20.Raesfelder Volkslauf

5

   21:05

 28

20.08.2006 Gladbecker Sparkassenlauf

21,098

  1:35:09

 29

10.09.2006 5.VOLKSBANK Münster-Marathon

42,195

  3:41:51

 30

03.12.2006 70.Bertlicher Straßenläufe

15

1:08:13

 31

07.01.2007 5.Honigkuchenmann-Marathon Kevelaer *

42,195

  3:49:17

 32

11.02.2007 71.Bertlicher Straßenläufe

15

  1:07:51

 33

29.04.2007 22.CONERGY Marathon Hamburg

42,195

  3:33:17

 34

05.05.2007 8.Bocholter Citylauf

10

45:52

  35

13.05.2007 4.KARSTADT-Marathon, HM, (West) *

21,098

1:49:27

   36

25.05.2007 21.Raesfelder Volkslauf * mit Manni

10

48:40

  37

02.06.2007 16.Guido-Heiland-Bad-Volkslauf Marl

10

45:23

  38

15.06.2007 21.Borkener Citylauf * mit Detlef

10

48:47

39

17.06.2007

12.TENGELMANN-Lauf Mülheim

10

44:20

  40

06.07.2007 4.Drevenacker Abendlauf

10

  44:17

41

26.08.2007 29.Int.Volkslauf Hamminkeln * mit Manni

10

    49:22

 42

09.09.2007

6.VOLKSBANK Münster-Marathon

42,195

  3:46:13

43

16.09.2007 17.Schermbecker Halbmarathon

21,098

  1:39:32

   44

14.10.2007

45.RWE-Marathon "Baldeneysee"

42,195

  3:55:23

45

02.12.2007 73.Bertlicher Straßenläufe * mit Manni

15

  1:18:57

46 10.02.2008 74.Bertlicher Straßenläufe * mit Manni 15   1:16:26
47 20.04.2008 25.Int.Lauf "Rund um den Allwetterzoo" 21,098   1:41:24
48 03.05.2008 9.Bocholter Citylauf 5 22:21
49 03.05.2008 9.Bocholter Citylauf * mit Anita 10 50:06
50 18.05.2008 5.KARSTADT-Marathon, HM, (West) * 21,098 1:48:58
51 01.06.2008 25.Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg 42,195

3:41:52

52

13.06.2008

22.Borkener Citylauf * mit Detlef

10

47:23

53 04.07.2008 5.Drevenacker Abendlauf 10 47:28
54 20.07.2008 RUN 'n' ROCK Spendenlauf Gelsenkirchen * 7,55 35:18
55 17.08.2008 Gladbecker Sparkassenlauf 21,098 1:42:46
56 02.11.2008 36.Bottroper Herbstwaldlauf 10 47:14
57 30.11.2008 76.Bertlicher Straßenläufe 15 1:11:18
58 08.02.2009 77.Bertlicher Straßenläufe 15 1:11:47
59 22.03.2009 4e ING Venloop, Venlo (NL) 21,098 1:46:43
60 25.04.2009 21.Gelsenkirchener Volkslauf * 10 50:45
61 26.04.2009 41e Enschede Marathon (NL) * 21,098 1:55:07
62 03.05.2009 METRO Group Marathon Düsseldorf 42,195 3:56:05
63 14.06.2009 RUNNERS POINT Staffellauf Gelsenkirchen 5 22:44
64 16.08.2009 Gladbecker Sparkassenlauf * mit Detlef 21,098 1:48:49
65 29.08.2009 7.ONKO-Lauf Essen 5 22:42
66 20.09.2009 19.Schermbecker Halbmarathon 21,098 1:39:38
67 27.09.2009 78.Bertlicher Straßenläufe 30 2:43:51
68 08.11.2009 37.Bottroper Herbstwaldlauf * mit Manni 10 51:52
69 07.02.2010 80.Bertlicher Straßenläufe 15 1:15:15
70 20.02.2010 20.OTV-Meile Oberhausen 10,1 48:26
71 21.03.2010 5e ING Venloop, Venlo (NL) * 21,098 1:49:23
72 07.11.2010 38.Bottroper Herbstwaldlauf 10 48:09
73 28.11.2010 82.Bertlicher Straßenläufe * mit Manni 15 1:17:39
74 06.02.2011 83.Bertlicher Straßenläufe 15 1:07:16
75 13.03.2011 30.Lauf "Rund um das Bayer Kreuz" 10 47:34
76 27.03.2011 6e ING Venloop, Venlo (NL) 21,098 1:40:51
77 17.04.2011 9.Mettmanner GRUNDFOS Duathlon 5-21-2,5 1:17:31
78 22.05.2011 RUNNERS POINT Staffellauf Gelsenkirchen 5 22:34
79 29.05.2011 28.Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg, 10.HM 21,098 1:38:14
80 01.07.2011 8.Drevenacker Abendlauf * mit Nadine 5 31:09
81 16.07.2011 9.ONKO-Lauf Essen 5 21:26
82 14.08.2011 Gladbecker Sparkassenlauf * mit Nadine 5 29:34
83 14.08.2011 Gladbecker Sparkassenlauf * mit Manni 21,098 1:51:52
84 11.09.2011 10.VOLKSBANK Münster-Marathon 42,195 3:37:04
85 25.09.2011 84.Bertlicher Straßenläufe   7,5   33:20
86 02.10.2011  Sparkasse KölnBonn Halbmarathon Köln   21,098  1:36:54
    87 06.11.2011  39.Bottroper Herbstwaldlauf   10  46:26
 88 27.11.2011 85.Bertlicher Straßenläufe * mit Manni+Thomas   15   1:18:20
 89 12.02.2012 86.Bertlicher Straßenläufe * mit Nadine  7,5  45:25
 90 04.03.2012 31.Lauf "Rund um das Bayer Kreuz" 10  44:38
91 25.03.2012 7e ING Venloop, Venlo (NL)  21,098  1:39:06
92 22.04.2012 DEUTSCHE POST Marathon Bonn  21,098  1:39:26
 93 12.05.2012 11.Int. ATATÜRK-Lauf Essen * mit Sigurd 10  51:44
94 20.05.2012 29.Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg, 11.HM  21,098 1:39:55
 95 08.06.2012 26.Borkener Citylauf * mit Nadine  5  31:15
 96 30.06.2012 4.Ückendorfer Abendvolkslauf  5  22:10
 97 12.08.2012 Gladbecker Sparkassenlauf  21,098  1:41:23
 98 01.09.2012 10.ONKO-Lauf Essen * mit Jenni  5  29:40
 99 09.09.2012 22.Schermbecker Halbmarathon 21,098  1:42:45
 100 30.09.2012 87.Bertlicher Straßenläufe 7,5  33:37
101 17.02.2013 89.Bertlicher Straßenläufe * mit Angelika 15 1:19:41
102 24.03.2013 8e Van der Valk Hotel Venloop,Venlo (NL) * 21,098 1:46:20
103 14.04.2013 DEUTSCHE POST Marathon Bonn * mit Rolf 21,098 1:52:00
104 12.05.2013 1.VIVAWEST-Marathon * mit Carmen 21,098 1:48:30
105 09.06.2013 30.Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg * mit Carmen 42,195 3:54:14
106 06.07.2013 5.Ückendorfer Abendvolkslauf 10 44:25
107 11.08.2013 Gladbecker Sparkassenlauf * mit Detlef 5 27:03
108 11.08.2013 Gladbecker Sparkassenlauf 21,098 1:37:11
109 08.09.2013 12.VOLKSBANK Münster-Marathon 42,195 3:32:51
110 29.09.2013 90.Bertlicher Straßenläufe * mit Johanna 15 1:21:51
111 03.10.2013 Seelauf Essen Baldeney 14,2 1:05:19
112 31.12.2013 Silvesterlauf Essen Zollverein 10,2 49:46
113 16.02.2014 92.Bertlicher Straßenläufe * mit Johanna 15 1:24:44
114 06.04.2014 DEUTSCHE POST Marathon Bonn * mit Manni 21,098 1:58:56
115 13.04.2014 VIRGIN MONEY London Marathon (ENG) 42,195 4:07:11
116 03.05.2014 7.Iserlohner Stadtwerkelauf 42,897 6:00:00
117 18.05.2014 2.VIVAWEST-Marathon * mit Manu 21,098 2:04:18
118 01.06.2014 31.Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg, 13.HM * mit Manni 21,098 1:55:48
119 10.08.2014 Gladbecker Sparkassenlauf 21,098 DNF

 

blau = persönliche Bestzeit

*  = Lauf als Pacemaker / Trainingslauf / Spaßlauf / Begleiter