Leistungsentwicklung

  5 km 10 km 15 km HM Marathon
2003   49:37   1:50:10 4:13:48
2004   47:03 1:15:24 1:48:29 3:57:54
2005   44:30   1:36:11 3:29:07
2006 21:05 42:17 1:07:06 1:35:09 3:27:39
2007   44:17 1:07:51 1:39:32 3:33:17
2008 22:21 47:14 1:11:18 1:41:24 3:41:52
2009 22:42    47:13 *   1:10:57 * 1:39:38 3:56:05
2010   48:09 1:15:15 1:49:23  
2011 21:26     44:40 **  1:07:16  1:36:54 3:37:04
2012 21:59 ***  44:38   1:10:47 * 1:39:06 .
2013   22:18 *  44:25    1:10:53 * 1:37:11 3:32:51
2014 . . 1:24:44 1:55:48 4:07:11

* = Zwischenzeit beim HM, ** = Zwischenzeit beim 15er, ***= Zwischenzeit beim 10er

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